물컹한 식감 때문에 가지 안 먹는 신랑 입맛 싹 잡은 방법! 매콤 달콤 닭가슴살 가지볶음 공유합니다. 가지 맛, 식감 싫어하시는 분들도 한 그릇 뚝딱 하실 수 있는 맛이에요. 강추드려요! https://youtube.com/shorts/3n9cGeC51Ds?si=Fx78s-mlUPEaqoeE재료: 닭 가슴살 1덩어리, 가지 2개, 대파, 다진 마늘, 맛술 1T, 고춧가루 2T,고추장 1T, 간장 1T, 참치액 1T, 굴소스 1/2T,  올리고당 1T, 캡사이신 1/2T, 물 한 컵 1. 팬에 기름 둘러 파, 다진 마늘을 볶아주세요 2. 닭 가슴살, 가지를 넣고 맛술, 고춧가루, 고추장, 간장, 참치액, 굴소스를 넣어 볶아주세요 3. 올리고당, 캡사이신, 물 한 컵을 넣고 볶아주세요 4. 전분물로 농도 맞..

귀리를 볶거나 찐 뒤, 분쇄나 압착하여 만든 가공품. 귀리.귀리는 다이어트 식품으로 유명하다고 잘 알려져 있는데요. 전을 만들 때 밀가루 대신 오트밀을 사용해 만들면 밀가루로 만든 전만큼이나 고소하니 맛있어요.특히 음식을 끊으며 다이어트를 하는 것보다, 재료를 대체하여 만들어 먹는 걸 선호하는 편인데요. 느리지만 천천히 살을 뺀 경험도 있기에 공유합니다. https://youtube.com/shorts/TVcKLXRY4G4?si=YWQulMU1Ta-W-6XT재료: 계란 2개, 미림 2T, 참치액 1T, 오트밀 1컵, 쪽파, 오징어, 청양고추 1. 계란을 잘 풀어 미림, 참치액, 오트밀을 넣고 섞어주세요 2. 프라이팬에 기름둘러 오트밀 계란 반죽을 펴고, 쪽파를 올려주세요 3. 다시 오트밀 계란 반죽을 올..

요즘 물가가 많이 올랐는데 업데이트가 안되어 체감은 너무 오른 느낌인데요. 특히 술값 5천 원은 정말 아까워요 ㅜㅜ 4천원만 해도 저렴하다고 느껴지는 요즘, 2500원 행사 현수막이 걸려 궁금했던 곳인데 찾아보니 맛집 느낌이라 방문해 보았어요.전주 신시가지 올리브영 대각선 맞은편에 위치한 고깃리 88번지입니다.테이블 세팅지를 바로 주시는데 메뉴가 적혀있어 고개를 돌려 찾아보지 않아도 되더 편리했어요.곁들여 먹을 수 있는 반찬을 다양하게 내어주셨어요. 묵은지와 멜젓은 고기를 가져다주시며 불판에 올려주세요.모둠으로 주문했는데 삼겹살은 초벌해 잘라서 나오고, 항정살은 큐브모양으로 초벌 없이 나와요. 목살은 아주 맛있게 잘 익혀 가져오셔서 묵은지 위에 올려주셨어요.살짝 구워진 묵은지랑 목살 같이 먹으니 육즙 팡..

땅콩을 갈아서 가공하여 페이스트 형태로 만든 스프레드 일종인 땅콩버터. 땅콩버터는 단백질, 단일불포화지방, 비타민E, 나이아신, 마그네슘 등의 영양소를 갖추고 있어 근육형성, 지방연소에 탁월한 효과를 보이는 훌륭한 음식입니다. 아침에 사과와 함께 먹으면 혈당 및 체중조절에 도움이 된다고 하여 땅콩버터를 구매해 먹어봤는데요. 생각보다 맛이 별로라 안먹을 것 같아서 마들렌에 활용해보았어요. 저처럼 땅콩버터 처분이 어려우신 분들께 강추 드리는 레시피입니다. 미니큐브 15구 실리콘 몰드(가로 260*세로 150*높이 30/1구 사이즈 35*35*30, mm)에 15개 만들 수 있는 레시피입니다.​# 재료 : 버터 100g, 땅콩버터 25g, 설탕 60g, 소금 한 꼬집, 달걀 100g, 박력분 125g, 베이킹..

한번 공유했던 곳인 전라북도 임실군에 위치한 국사봉은 제가 제일 좋아하는 곳 중 한 곳입니다. 2019.08.25 - [여행지 추천] - [전라북도 임실] 운해와 일출이 아름다운 국사봉 [전라북도 임실] 운해와 일출이 아름다운 국사봉또 다른 저의 취미 중 하나는 등산입니다. 밤에 잠을 못 이루다 겨우 잠들었는데, 또 새벽에 깼어요. 뒤척이다 더 잠들지 못할 것 같아서 시간을 보니 일출을 볼 수 있을 것 같아서 옷을 챙겨 입grimi120.tistory.com자주 종종 일출을 보러 가는데요. 언제 가도 아름다운 국사봉 최근 모습을 공유하고 싶어 사진만 올려볼게요. 국사봉에 관련된 내용은 위 글 참고해 주세요 :)

전북 김제, 부안, 정읍, 고창 등 버스를 타고 가실 때 시외버스 터미널에 꼭 가지 않아도 탈 수 있습니다.효천, 효자, 삼천 등 인근 지역에 사시는 분들은 효자 서부 시외버스 간이 정류소에서 타고 가세요~ 미르피아 앞 버스 모양의 간이 정류소예요. 밤 9시가 넘은 시간이었기 때문에 키오스크에서 표를 발권했어요.버스는 수시로 오기 때문에 좌석과 시간은 따로 찍혀있지 않아요. 광주, 원평, 태인, 감곡, 신태인, 정읍 시간표와 요금표입니다. 김제, 부안, 곰소, 내소사 방면 시간표입니다. 정읍, 고창, 구시포, 대산, 영광, 법성포, 함평, 무안, 청계, 목표 방면 시간표입니다. 2024년 7월 26일 기준 버스 시간표이니확인 잘 하셔서 타세요~